Sensasi Alpukat untuk Menemani Waktu "Ngopi"

Alpukat merupakan buah yang seringkali disalahartikan. Buah yang satu ini seringkali dituding sebagai buah yang bisa bikin gemuk, bahkan juga pembuat kolesterol tinggi. Padahal, sebenarnya, buah ini justru kaya akan kandungan yang menyehatkan.

Memang benar, alpukat memiliki kandungan lemak, tapi yang dimililki alpukat adalah monounsaturated fat, yakni lemak tak jenuh yang justru bisa membantu mencegah arteri tersumbat. Jika ia tidak ditambah dengan susu manis berlemak atau penambah rasa yang biasanya manis, sebenarnya kandungan alpukat itu baik. Dituturkan Indriana Listia, Marketing Communications Manager J.Co Coffee and Donuts, "Buah alpukat memiliki kandungan yang bagus untuk kesehatan dan kecantikan. Ada vitamin E dan A, potasium, asam oleat, vitamin B6, zat besi, tembaga, mineral, mangan, juga seng. Plus, menurut beberapa literatur, makanan terenak di dunia biasanya memiliki kandungan alpukat di dalamnya."

Tak heran ketika J.Co Coffee and Donuts "meminang" buah ini untuk dijadikan bahan campuran kreasi dua menu terbarunya; donat Avocado Dicaprio dan kopi dingin Caffe Avocado. Untuk donat Avocado Dicaprio, J.Co masih menggunakan adonan donat bulat lembut khasnya, yang tidak bolong di tengah, tapi ada isinya. Dari tampilan luar, Anda akan melihat warna hijau, yang merupakan semacam olesan krim, di bagian pinggiran krim hijau diberikan taburan cokelat parut. Untuk urusan rasa, sudah jelas-jelas signature rasa J.Co adalah manis, sayangnya rasa khas alpukat tak terlalu kentara di donat ini. Di bagian dalam, Anda akan bertemu lagi dengan krim manis. Jadi, meski dikatakan di rilis kepada media bahwa kandungan alpukat itu baik, tetap saja, untuk Anda yang berdiet atau sedang mengurangi asupan manis karena diabetes, tetap harus waspada. Harga donat ini, sama seperti donat J.Co lainnya, yakni Rp 6.000 untuk satuan, 1/2 lusinnya Rp 31.000.

Selain karena kandungan baik yang dimiliki, di depan para wartawan, Indri sempat menjelaskan alasan menggunakan rasa buah pada kopinya, yakni setelah sekian banyak peluncuran menu minuman yang pernah dilakukan J.Co, justru minuman kopi dengan rasa buah adalah yang paling laku. Caffe Avocado merupakan campuran antara kopi espresso, alpukat, susu, dark chocolate, white chocolate, juga whipped cream (tergantung pilihan). Kopi ini cocok untuk Anda yang bukan penikmat kopi kental, tapi ingin mendapatkan sedikit kafein, dengan rasa yang ringan. Karena saat mencicipi, rasa Caffe Avocado justru lebih mirip jus alpukat, rasanya manis, lengkap dengan tekstur kental khas jus alpukat. Rasa manis sangat terasa karena ada campuran saus cokelat di dalamnya. Tapi, karena ada campuran kopi, hanya tersisa sedikit rasa pahit. Dipasarkan dengan harga Rp 28.000 untuk ukuran sedang.

KOMPAS.com

Waktu Efektif Bercinta

Kapan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan percintaan? Pagi, siang atau malam hari? Jawabannya adalah....
Portal berita femalefirst di Inggris, belum lama ini melakukan survei terhadap 1.000 pembacanya. Survei itu untuk mengukur waktu bercinta paling efektif. Pagi, siang, atau malam hari?
Hasilnya, lebih dari setengah peserta survei menganggap performa lebih baik di pagi hari. Sebanyak 77% peserta survei wanita yakin penampilan mereka mulai dari rambut hingga ujung kaki jauh lebih segar di pagi hari.
Apa yang kaum wanita katakan, kaum pria mendukungnya. Survei menyatakan, 82% pria yang ikut survei mengakui daya tarik perempuan lebih kuat di pagi hari.
Kesimpulannya, kaum pria dan wanita ternyata setuju bahwa melakuan hubungan seksual sangat menyenangkan adalah di pagi hari. Waktu bercinta di pagi hari yang memiliki waktu yang lebih pendek itu, justru merupakan hal positif. Hasilnya, sebanyak 83% peserta survei menyetujuinya. [aji/mor]

INILAH.COM 

Waktu Terbaik Mengonsumsi Vitamin

KOMPAS.com — Ada yang mengatakan, vitamin sebaiknya dikonsumsi pada pagi atau malam hari. Ada juga yang mengatakan, sebaiknya konsumsi vitamin disertai makanan padat.

Menurut Barbara Paulsen, Pemimpin Redaksi Majalah Health, konsumsi vitamin boleh dilakukan kapan saja begitu kita ingat. Sebab, hanya sedikit perbedaan manfaat yang diperoleh jika mengonsumsi vitamin secara teratur.

Bagi mereka yang ingin mengonsumsi vitamin secara teratur, ada baiknya menyimak beberapa tip di bawah ini:

* Konsumsi vitamin bersama makanan untuk membantu proses penyerapan oleh tubuh.

* Pil zat besi berdampak keras bagi perut. Untuk mengurangi dampak yang ditimbulkan, ada baiknya mengonsumsi pil zat besi bersama makanan.

* Saat ini vitamin E kebanyakan bersalut lemak. Untuk memperoleh manfaat lebih besar, konsumsilah bersama cairan berlemak, seperti segelas susu.

* Lebih baik mengonsumsi kalsium berdosis 300 mg atau kurang dibandingkan dengan mengasup kalsium dalam jumlah besar sekaligus. Ada baiknya menambah dosis 10 persen jika mengonsumsi kalsium bersama makanan atau biji-bijian karena bisa menahan proses penyerapan oleh tubuh.